Terapia prin supa

Terapia pe baza de supa are numeroase beneficii pentru sanatate, contribuind la detoxifierea organismului, pierderea kilogramelor in exces si intarirea sistemului imunitar, potrivit unui studiu realizat de medicul chinez Maoshig Ni, expert in medicina alternativa, relateaza health.yahoo.com.
Puterea tamaduitoare a supei - Un stravechi proverb chinezesc spune ca un medic bun prescrie mai intai o alimentatie sanatoasa si abia pe urma recurge la tehnicile medicale. Supa este considerata in medicina chinezeasca drept primul pas pentru mentinerea unei bune stari de sanatate si pentru prevenirea bolilor. Valoarea terapeutica a supei provine din usurinta cu care organismul poate sa asimileze nutrimentele din ingredientele folosite la prepararea supei.
Pierderea kilogramelor suplimentare
In tarile dezvoltate, obezitatea este in crestere ceea ce cauzeaza o sporire considerabila a maladiilor cardiace, a atacurilor cerebrale, a cancerului si a diabetului. Persoanele care consuma o farfurie de supa in fiecare zi pot sa evite insa aceste maladii. Supele sarace in sare hranesc organismul si ajuta la eliminarea toxinelor. Specialistii chinezi au descoperit faptul ca persoanele care consuma supa o data pe zi pierd mai multe kilograme suplimentare, comparativ cu persoanele care beneficiaza de acelasi numar de calorii dar care nu provin din supa. In opinia cercetatorilor, supa preparata la domiciliu, cu ajutorul legumelor proaspete, este cea mai buna, deoarece sortimentele de supa la conserva, disponibile pe rafturile marilor magazine, pot contine sare si diverse substante chimice in exces, dar si diverse erbicide si pesticide, care pot dauna sistemului imunitar si cauzeaza cresterea nivelului de toxine din organism.
Intarirea sistemului imunitar
Sistemul imunitar are nevoie de multe minerale pentru a functiona in mod eficient, iar dietele traditionale din Occident <pacatuiesc> adeseori la acest capitol. Atunci cand alimentele sunt fierte la foc intens, proprietatile lor energetice si terapeutice se pierd, afectand valoarea nutritionala a acestora. Prin fierbere se pierde jumatate din cantitatea de vitamine din legume. Din acest motiv, nutritionistul chinez Maoshing Ni recomanda prepararea supei la foc mic.
Detoxifierea organismului
Fiind in stare lichida, supa reprezinta o solutie eficienta pentru eliminarea toxinelor. Ea are numeroase beneficii: ajuta ficatul in procesul de detoxifiere a sangelui, stimuleaza circulatia sangvina, reduce inflamatiile si ofera organismului mineralele de care are nevoie.
Incalzirea organismului
Pe timpul iernii, supa reprezinta o alegere excelenta, deoarece poate asigura organismului caldura dupa care tanjeste in sezonul rece. Cand preparati supa, adaugati alimentelor acel element denumit de medicina traditionala chinezeasca <energie calda>. Legumele care ofera cea mai mare cantitate de <energie calda> sunt prazul, ceapa, napul, spanacul, varza, broccoli, cartoful, dovlecelul, usturoiul, arpagicul si patrunjelul. Sofranul stimuleaza circulatia si reprezenta un aliment ideal pentru sezonul rece.
Vindecare mai rapida
Asa cum mamele si bunicile stiu din instinct cand suntem raciti sau gripati, supa este cel mai bun aliment. Unul dintre motivele principale pentru aceasta alegere este faptul ca supa nu necesita o cantitate prea mare de energie pentru a fi digerata, economisind astfel energia de care organismul are nevoie pentru a lupta impotriva infectiilor.
Potrivit nutritionistilor chinezi, ar fi inutil sa se vorbeasca despre puterea tamaduitoare a supei, daca nu sunt amintite si calitatile traditionalei supe de pui cu taitei preparata la domiciliu. Studiile recente au relevat faptul ca supa de pui cu taitei este eficienta impotriva racelilor, deoarece inhiba procesul de declansare a inflamatiilor, eliberand congestiile si usurand fluxul secretiilor nazale.

	Sofranul posibil remediu impotriva orbirii Sofranul, un condiment frecvent utilizat in bucataria spaniola si in cea indiana, ar putea fi folosit pentru mentinerea acuitatii vizuale si pentru prevenirea orbirii cauzate de degenerare maculara provocata de imbatranire. Potrivit...
	Bunicii sunt responsabili cu obezitatea Copiii de care bunicii lor au grija cu regularitate se confrunta cu un risc de obezitate considerabil mai mare, comparativ cu micutii ingrijiti de parinti sau de bone, potrivit unui studiu britanic, publicat recent in Journal of Obesity, informeaza...
	Diabetul si obezitatea se vindeca in 15 minute Oamenii de stiinta au pus la punct o metoda revolutionara care necesita doar 15 minute pentru a fi implementata, ce nu presupune o operatie chirurgicala si care poate sa conduca la o scadere considerabila in greutate si la anularea efectelor...
	Vinul lupta cu cancerul Normal 0 21 Vinul in cantitati moderate consumat zilnic poate preveni mai multe tipuri de cancer. Singura conditie este sa aiba o concentratie de alcool de 10%, comparativ cu 14% cat au majoritatea vinurilor din comert. Acestea sunt datele...
	Miturile alimentatiei sanatoase O data cu dezvoltarea stiintelor care pun accentul pe principiile alimentatiei sanatoase, nutritionistii britanici au alcatuit o lista cu cinci mituri pe care persoanele aflate la dieta ar trebui sa le aiba in vedere inainte de a incepe un anumit...
	O gena protejeaza impotriva senilitatii Mutatia unei gene asociate cu longevitatea impiedica degradarea memoriei si aparitia dementei, potrivit unui studiu publicat in Journal of the American Medical Association (JAMA). Cercetatorii au plecat de la ipoteza ca o mutatie a genei CETP,...
	Stresul ar putea provoca declansarea cancerului Potrivit unui studiu recent desfasurat in Statele Unite si in China, ale carui concluzii au fost publicate in revista Nature, stresul ar putea sa stimuleze cresterea celulelor canceroase. Oamenii de stiinta considera ca poate fi vorba atat de...
	Ginkgo biloba si memoria Extractul de Ginkgo biloba, medicament homeopatic utilizat in special pentru a combate consecintele maladiei Alzheimer, nu are niciun efect asupra declinului facultatilor cognitive sau a memoriei, potrivit rezultatelor unui studiu publicat...
	Punctul G Existenta zonei erogene feminine denumite nu poate fi confirmata stiintific, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, citat de editia online a The Daily Mail. Conceptul de dateaza din 1950, definind un grup de...
	De sarbatori - ca sarea-n bucate Clorura de sodiu (NaCl) ori sare gema este una din cele mai raspandite substante din natura. Romanii isi intampinau oaspetii cu paine si sare, simbolul belsugului si bucuriei. La inceputuri oamenii au cunoscut sarea de pe malurile lacurilor in...
	Persoanele care arata mai tinere decat sunt in realitate traiesc mai mult Persoanele cu trasaturi tineresti traiesc mai mult timp decat persoanele care arata mai batrane decat varsta lor reala, afirma British Medical Journal. Cercetatorii danezi de la University of Southern Denmark, coordonati de Kaare Christensen,...
	Oamenii au la dispozitie de sase ore pentru a sterge amintirile inspaimantatoare Normal 0 21 Oamenii au la dispozitie de sase ore in care amintirile inspaimantatoare pot fi sterse din subconstientul lor, potrivit unui studiu publicat recent in revista Nature. Retrairea unei amintiri infricosatoare deschide...
	Auzim prin piele Ati vazut vreodata un grup de oamnei surzi care danseaza pe muzica si totul le iese perfect? Ei sunt educati sa vibratiile sunetelor prin piele. Da, da, sa nu va mire. Putem auzi prin piele. Senzatiile resimtite la nivelul pielii influenteaza...
	Albirea parului Azi un fir, maine altul. La inceput suntem socate. Prima reactie este sa smulgem firul. Cateodata incercam sa ne pacalim afirmand ca ne aduce noroc. Apoi, pe masura ce firele se inmultesc, recurgem intai la o vopsea semipermanenta, apoi la una...
	Sutienul intern Chirurgii esteticieni au croit sutienul intern - o alternativa la operatiile traditionale de lifting al sanilor. Metoda inovatoare de chirurgie plastica se adreseaza in special femeilor care doresc sa renunte la purtarea zilnica a sutienului, iar...
	Un implant subcutanat distruge tumorile canceroase Acesta este , realizat sub forma unui implant de plastic care poate sa distruga tumorile, au declarat cercetatorii de la Universitatea Harvard, autorii studiului. Dispozitivul atrage anumite celule ale sistemului imunitar...
	Barbatii si lenjeria intima Barbatii isi cumpara singuri lenjerie intima doar atunci cand spera sa gaseasca o potentiala partenera, cu care sa aiba relatii intime. Sondajul, a fost realizat de retailerul britanic Debenhams si a aratat ca barbatii lasa in mod normal sarcina...
	Gandirea negativa stimuleaza memoria Proasta dispozitie si gandirea negativa au efecte benefice asupra. Persoanele prost dispuse au o atentie sporita, mai mult spirit critic si o memorie mai buna. Pesimistii sunt mai putin creduli si ii pot judeca mai bine pe ceilalti, avand totodata...
	Curry si celulele canceroase O substanta din condimentul curry, ce poarta denumirea de curcumi, despre care s-a demonstrat ca poate ajuta la tratarea artritei si dementei, poate distruge celulele canceroase. Studiul a fost realizat de cercetatorii britanici si publicat British...
	Ceasul biologic Potrivit unui nou studiu al cercetatorilor britanici de la Universitatea din Edinburgh, ceasul biologic intern este influentat de vreme, dar si de anotimpuri. Cercetatorii spera insa ca aceasta descoperire va putea fi utilizata pentru eliminarea...
	Cartea de identitate a cancerului Prima a cancerului mamar, a fost realizata de oamenii de stiinta canadieni. Ei au declarat ca aceasta descoperire deschide calea pentru punerea la punct a unor noi tratamente personalizate impotriva acestei maladii. Folosind o...
	Branza cu canabis De-a lungul anilor s-au inventat tot felul de combinatii care mai de care mai traznite care sa atraga din ce in ce mai multi cumparatori. Dupa branza cu piper, condimente si dulceata, exista si branza cu canabis! Acest sortiment nebunesc a fost...
	La revedere batranete Britanicii au facut o descoperire magnifica. Au obtinut o prelungire cu 20% a vietii femelelor de soareci prin manipulare genetica, potrivit unui studiu publicat in revista Science.
	Uleiul de nuca previne diabetul Diabetul de tip II, poate fi prevenit daca avem o dieta bogata in ulei de nuca de cocos. Acest tip de diabet este provocat de viata sedentara si implicit de obezitate. Printre alimentele la fabricarea carora se foloseste acest ulei se numara si...
	Pacalici pentru creier Grasimile din inghetata si hamburgeri, odata ingurgitate, se indreapta spre creier. Odata ajunse la el, il , suprimand senzatia de satietate. Studiu a fost efectuat de o echipa de cercetatori mericani si a fost publicat in revista...
	Terapia prin alcool Alcoolul, in doze potrivite, ar putea fi un remediu eficient in cazul persoanelor ce au suferit rani la cap, contribuind la oprirea hemoragiilor si inflamarii. Cei care au suferit o trauma in timp ce aveau alcool in sange prezinta mai putine...
	Gel injectabil ce reface tesuturile cerebrale Un gel injectabil ar putea ajuta la insanatosirea mai rapida a pacientilor care au suferit leziuni la nivelul creierului in urma unui accident cerebral, prin stimularea cresterii tesutului din celule susa implantate in locul in care au aparut...
	Tratament promitator impotriva cancerului de piele Un tratament experimental dezvoltat de compania americana Genentech, pe baza manipularii genetice a unei substante vegetale, a permis reducerea substantiala a tumorilor canceroase ale pielii, potrivit unui studiu publicat in New England Journal of...
	Consumul regulat de aspirina, nociv pentru persoanele sanatoase Persoanele sanatoase care iau zilnic aspirina, sperand sa previna producerea accidentelor cardiovasculare, sunt expuse unui risc crescut de declansare a hemoragiilor, potrivit unui studiu britanic prezentat la o conferinta medicala ce a avut loc la...
	Obsesia pentru alimente sanatoase duce la imbolnavire Obsesia pentru o alimentatie sanatoasa poate duce la imbolnavire Obsesia pentru o alimentatie sanatoasa poate fi daunatoare organismului, putand conduce la aparitia unor boli grave, potrivit specialistilor in nutritie britanici. Persoanele care...
	Perceptia gustului amar Perceptia gustului amar, mai veche decat se credea Omul de Neanderthal avea, ca si omul modern, o gena care facea ca anumite persoane sa nu agreeze fenil-tio-carbamida, un compus chimic cu gust amar prezent, de exemplu, in varza de Bruxelles,...
	Mel Gibson pus la dieta de iubita Mel Gibson, pus la dieta de iubita sa Cantareata ucraineana Oksana Grigorieva, iubita actorului si regizorului australian Mel Gibson, i-a facut acestuia un program de dieta si fitness, pentru ca isi doreste ca actorul sa slabeasca. Grigorieva, care...
	Instalatiile eoliene pot cauza maladii cardiace, atacuri de panica si migrene Locuitorii din apropierea instalatiilor eoliene sunt expusi unui risc sporit de a dezvolta o maladie cardiaca sau de a suferi atacuri de panica si migrene, potrivit unui studiu recent al cercetatorilor americani, informeaza dailymail.co.uk. De...
	Sucul de sfecla rosie creste rezistenta fizica a organismului Sucul de sfecla rosie creste rezistenta fizica a organismului, ajutandu-i pe oameni sa-si prelungeasca programul de exercitii fizice cu 16%, potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie, preluat de bbc.co.uk. O echipa de cercetatori de la...
	Ce culoare are mancare ta? Pe coridor, mirosul painii proaspete umple bucataria de cercetare de cum oamenii de stiinta o scot din cuptor pentru a exerimenta ceea ce se intampla cu carbohidratii in organism. In alte laboratoare capsunile, avocado si frucetele de padure sunt...
	Depresia de dupa nastere Sunt schimbarile de comportament comune dupa nasterea unui copil? Dupa ce au avut un copil, multe femei au avut parte de schimbari ale starii de spirit. Acum se simt fericite si in minutul urmator incep sa planga. Pot simti o mica depresie, pot...
	Fobia sociala Ce este fobia sociala? Majoritatea oamenilor se simt nervosi atunci cand se gasesc in anumite situatii sociale, ca de exemplu aceea de a sustine un interviu in vederea obtinerii unui job, participarea la o reuniune de liceu ori sustinerea unei...
	Carte pentru sanatatea ta! Revista FELICIA a iesit pe piata cu o noua carte din colectia celebrului nutritionist MICHEL MONTIGNAC. Dupa , volumul <100 DE RETETE SI MENIURI> este o oferta de nerefuzat atit pentru adeptii dietei Montignac, cat si...
	Spiritualitatea si sanatatea Ce este spiritualitatea? Spiritualitatea este calea prin care gasesti intelesurile, speranta, confortul si pacea launtrica din viata ta. Multi oameni gasesc spiritualitatea prin intermediul religiei. Altii o gasesc prin intermediul muzicii, artei...
	La menopauza - mancaruri la care trebuie sa renunti Gatind si mancand o serie de alimete la o anumita varsta din viata ta, nu numai ca poate agrava cateva simptome prezente la menopauza, dar pot creste riscul de boli post-menopauza. Si din cauza faptului cum mancarea interactioneaza, anumite...
	5 cai de a adormi mai repede Fara zgomote Un sot care sforaie, acel camion de marfa care emitre sunete enervante- oricum erai deja treaza- si pe langa toate astea, tramvaiul acela care a inceput sa circule… Pregateste-ti corpul Cand vrei sa adormi, incearca aceasta...
	Hidroterapia Hidroterapia este ramura medicinei naturiste care se bazeaza pe utilizarea externa a apei, in scop terapeutic sau profilactic. Datorita faptului ca pielea este bogat vascularizata si are o retea abundenta de terminatii nervoase, recepteaza impactul...
	Vizualizeaza-ti calea spre succes Ce au in comun medaliatii cu aur cu noi, restul? Nu conteaza cat de greu s-au antrenat acesti campioni, nu conteaza cat de inzestrati genetic sunt, fara putere mentala niciunul dintre ei nu ar fi ajuns pe podium. Controland felul in care ei gandesc...
	4 reguli de ingrijire a pielii Moduri corecte si gresite de a curata, hidrata si exfolia pielea Sunt obosita de toate aceste prostii despre frumusete. Ce vreti- un pancreas adorabil? Iti spunem in urmatoarele randuri ceea ce trebuie sa faci pentru a-ti ingriji pielea, de la modul...
	Legatura minte-corp Stiinta medicala face descoperiri remarcabile despre relatia dintre minte si sanatatea mentala si psihica. Cercetatorii au descoperit ca una dintre functiile creierului este de a produce substante ce pot imbunatati sanatatea. Creierul poate crea...
	Somnul In general, este un lucru asumat ca nevoia de somn nu descreste cu vremea, dar din moment ce intervin alti factori intervin gradual cu abilitatea ta de a dormi noaptea. Indivizii mai in varsta de exemplu, sunt dispusi la un risc mai mare de a...
	Hrana pentru creier Daca vrei sa iei decizia corecta in timpuri confuze, este vremea sa te reinventezi. Acorda o atentie deosebita la ceea ce mananci. Mancarea potrivita este un fel de combustibil curat pentru cea mai mare locomotiva a corpului. Creierul. Un studiu...
	Rasul ca medicament Rasul este dat exclusiv omului. Pentru dictionar, rasul este manifestarea unui sentiment de veselie printr-o miscare a buzelor si a gurii acompaniate de asipratii sacadate mai mult sau mai putin zgomotoase, traduse deseori in texte prin...
	Top 5 Cele mai sanatoase alimente ce ard grasimile (unele te vor surprinde!) Daca vrei sa dai jos mai usor grasimeaacumulata, incearca sa introduci aceste 5 super-alimente in dieta ta si in cadrul meselor. 1. Carnea de vita –majoritatea oamenilor cred urmatorul lucru: daca mananci carne rosie este un lucru nesanatos,...
	Recreere in aer liber La Brasov, in padurea de la marginea cartierului Noua exista de anul trecut cel mai mare parc de aventura din Romania. Intins pe 5 hectare de padure cu 80 copaci, 92 platforme si 100 jocuri, toate va asteapta pentru o noua activitate in aer liber. O...
	Detoxifierea intre necesitate si obligatie Odata cu venirea primaverii incepem sa ne primenim casele, garderoba, masina, sufletul. Insa de corpul nostru se pare ca nu prea avem grija. Suntem curati pe dinauntru? Avem colonul iritat, da stim, asa este de mult timp si nu am gasit inca o...
	Cate ceva despre… sarut Sarutare, pupatura, toc, pusi, pup, pupare, pupat, pupatura, tocait, tucare, tucat, sarutatura. Gest constand in atingerea cu buzele in semn de afectiune. A atinge cu buzele in semn de respect, de prietenie, de umilinta sau ca o manifestare...
	Holo-psihoterapia – o terapie unicat, acum la Cluj Nu e science fiction, e o realitate. O realitate virtuala totusi. Ceea ce te bantui, te va vindeca cu ajutorul acestei terapii Psy-Tech. Proiectul este unic in Romania si se pare ca ar fi si printre singurele din lume la ora actuala. El a fost pus...
	Limbajul trupului Ne jucam adesea cand eram mici. Cand cineva voia sa ne testeze caracterul, ne putea sa intindem mana si, in functie de cum tineam palma si degetele ne spunea despre caracterul nostru. Daca intindeam pumnul, spuneau ca suntem zgarciti, daca intindeam...
	Ceai verde pentru o silueta de vis Originar din Asia ceaiul verde se obtine din frunzele de Camelia sinensis. Procesul natural de fermentatie este oprit printr-o tehnica speciala: dupa cules frunzele sunt trecute prin aburi, uscate, rulate, deci fermentarea este oprita. De aici...
	Primavara si fluturii… din stomac Fie ca e prinsa intr-o relatie, fie ca e singura, o femeie nu trebuie sa uite niciodata sa filtreze. Problema se regaeste la cele ce tocmai au terminat o relatie si nu mai stiu sa intre in acest joc magic. A filtra e o joaca, o joaca care provoaca...
	Cere si ti se va da! Daca vrei un anumit lucru, nu trebuie decat sa ceri. Intrebarea este, ceri? Si daca ceri stii sa obtii ceea ce vrei? Ai stat vreodata sa analizezi ceea ce negociezi in fiecare zi? Ceea ce trebuie sa stii despre negocieri este adaptarea negocierii...
	Culorile si starea de spirit Nu-i asa ca in ultima vreme te-ai imbracat mai mult in negru? Nu-i asa ca ai : un palton sau o geaca neagra, jeansi negri, camasi negre…….. Psihologii ne sfatiesc sa incercam a adapta culorile hainelor in functie de starea noastra de...
	Stilul Vegan - un alt fel de a trai Veganismul este o dieta si un stil de viata care cauta excluderea folosirii produselor de origine animala pentru mancare, imbracaminte sau orice alt scop. Cel mai comun motiv pentru a fi vegan este angajamentul etic sau convingerea morala in ceea ce...
	Feng Shui cu plante Arta si stiinta Feng Shui ne spun ca viata ne este afectata de mediile psihice si emotionale. Daca ne inconjuram cu simboluri negative, suntem indiferenti la viata si natura, alegem sa traim in locuri care ne fac rau, vom atrage cu siguranta...