Gandul la ieri te poate face fericit azi

Cea mai buna cale de a te face sa te simti mai bine este sa te gandesti la ceva frumos, bun care ti s-a intamplat cu o zi in urma, spun expertii.
La voluntarii carora li s-a cerut sa-si aminteasca o intamplare placuta din ultimele 24 de ore s-a observat o crestere cu pana la 15% a bucuriei si poftei de viata.
Alte tehnici la fel de populare ca exprimarea recunostintei, bucuria si rasul atunci cand citesti bancuri sau alte lucruri care iti fac placere cresc de asemenea nivelul fericirii insa nu intr-o asemenea masura.
Rezultatele vin de la o participare in masa la un experiment condus de profesorul Richard Wiseman.
PsihologulUniversitatii Hertfordshire din California a cerut la 26.000 oameni care erau online sa incerce sa iasa dintr-o stare proasta cu ajutorul unei tehnici.
Li s-a spus sa faca un act de bunatate si sa-si aminteasca un eveniment placut din ziua anterioara, sa-si exprime recunostinta sau sa zambeasca cel putin 15 secunde de doua ori pe zi.
Un grup de cinci persoane a primit o tehnica de control ce implica pur si simplu faptul de a se gandi la ziua anterioara. Toate activitatile au fost monitorizate timp de o saptamana.
Profesorul Wiseman a spus: <gandindu-te la un lucru pozitiv care s-a intamplat cu o zi in urma pare sa fie cea mai eficienta tehnica>.
Tot Wiseman a spus ca 65% dintre aceia care si-au amintit ceva pozitiv au avut o crestere importanta a nivelului de fericire in comparatie cu 50% dintre cei care au fost pusi doar sa-si aminteasca ziua precedenta in general.
Un act de bunatate ridica cu pana la 9 procente nivelul fercirii, in timp ce recunostinta doar cu 8 procente.
A face un efort constient pentru a zambi si a ramane cu aceasta stare pe buze au facut oamenii cu 6% mai fericiti.

	Injectiile care elimina cearcanele Noua descoperire in materie de frumusete este dioxidul de carbon, pe care expertii in tratamente cosmetice au inceput sa-l foloseasca pentru a elimina cearcanele. Injectiile cu dioxid de carbon ajuta la arderea grasimilor inestetice si fac sa...
	Dita Von Teese pe etichete de apa minerala Celebra artista Dita Von Teese va aparea pe etichetele sticlelor de apa minerala Perrier. Apa va fi lansata pe piata in editie limitata, la 1 august, conform Brand Republic. Priya Shaheed, Brand Manager al Nestle Waters Marea Britanie, imagini...
	Caviar pentru manichiura Asociat intotdeauna cu mesele celor cu stare, caviarul a pasit incet dar sigur si spre alte zone; de exemplu spre zona tratamentelor cosmetice. De cativa ani sunt in mare voga mastile faciale din caviar. Acum insa a inceput sa isi arate beneficiile...
	Operatii la moda La Hollywood femeile vor sa arate de 20 de ani chiar daca au implinit demult 50. Ele isi opereaza orice parte a corpului poate fi operata! Pentru rezultate optime si rapide, grasimea de pe abdomen sau coapse se muta in zona fetei! Acest tip de...
	Parfumuri celebre si periculoase Potrivit unui studiu realizat de ONG-ul Defense environnementale din Canda, multe dintre marcile de parfumuri foarte populare in aceasta tara contin cel putin o duzina de produse chimice secrete, potential periculoase pentru sanatate. Printre...
	Femeile si sportul Femeile de varsta mijlocie cu o stare a sanatatii buna si o greutate corporala in limite normale trebuie sa practice exercitii fizice de intensitate medie cel putin o ora pe zi pentru a-si pastra silueta, potrivit unui studiu publicat in SUA. Acest...
	Zambeste mai mult Oamenii care zambesc mai mult traiesc mai mult, afirma cercetatorii americani, care au analizat 230 de fotografii ale unor jucatori din Liga de baseball americana, realizate in 1952, studiul acestora fiind publicat in revista Psychological...
	Tinutele de la gala Oscar Premiile Oscar au fost decernate duminica seara, in cadrul unei gale care a avut loc la Kodak Theatre din Los Angeles. Desi sunt considerate "fetele de aur" ale industriei cinematografice, argintiul a fost nuanta preferata pentru rochii de multe...
	Cat costa sa fii frumoasa la Hollywood Celebritatile stiu bine ce inseamna sa sufere pentru frumusete. Se pare insa ca saptamanile de recuperare si, de ce nu, de dureri foarte mari, merita cu adevarat. La acestea se adauga facturile uriase emise de clinicile din Beverly Hills. La...
	Alexander McQueen Designerul britanic Alexander McQueen, care s-a spanzurat in garderoba sa saptamana trecuta, a lasat un bilet de adio, anunta anchetatorii, potrivit CNN. Creatorul de moda britanic Alexander McQueen, in varsta de 40 de ani, numit "baiatul rau din...
	Madonna se face croitoreasa Cantareata Madonna poarta negocieri pentru a-si lansa, in viitorul apropiat, propria ei linie vestimentara, ce va fi comercializata exclusiv in reteaua de magazine Macy s, informeaza accesshollywood.com. Potrivit publicatiei Women s Wear Daily...
	Undele cerebrale = comunicare Un pacient considerat timp de cinci ani a fi in stare vegetativa a fost capabil sa raspunda unei echipe de medici prin "da" si "nu" doar prin intermediul undelor cerebrale, potrivit unui studiu ale carui concluzii au fost publicate in New England...
	Vinul rosu in exces ofera "tinerete vesnica" Consumul de vin rosu poate incetini procesul de imbatranire celulara, insa este nevoie de cel putin 15 de sticle de vin in fiecare zi pentru a alunga ridurile, potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea Göteborg,...
	Obsesia pentru alimentatia sanatoasa Obsesia pentru o alimentatie sanatoasa poate fi daunatoare organismului, putand conduce la aparitia unor boli grave, potrivit specialistilor in nutritie britanici. Persoanele care refuza sa manance grupe intregi de alimente pentru ca isi fac prea...
	Mirosul natural al femeilor Mirosul corporal natural al unei femei este mai atractiv pentru sexul opus decat parfumurile artificiale, semnalizand momentul cand este fertila si generand ca raspuns o crestere a nivelului de testosteron la partener, potrivit unui studiu citat de...
	Grasimile saturate favorizeaza aparitia depresiei Alimentele bogate in grasimi saturate si in zaharuri favorizeaza aparitia depresiei la femei, provocand stari emotionale fluctuante, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii australieni, informeaza dailymail.co.uk. Cercetatorii de la...
	Posterior + solduri mari = SANATATE Posteriorul, soldurile si coapsele mai mari sunt mai sanatoase intrucat grasimea depusa in aceste zone ale corpului protejeaza organismul de boli cardio-vasculare si probleme de metabolism. Grasimea din zona soldurilor absoarbe acizi grasi...
	Culorile fardurilor in 2010 Rosu corai, auriul, albastru, violet. Acestea sunt culorile si din 2010. Tonurile albastre au reintrat in gratiile make-up artistilor, iar cele violet stabilesc noile reguli. Eternul albastru La moda prin anii 80, aceasta culoare...
	Pregatirea tenului de sarbatoare Normal 0 21 Scrub-uri si masti naturale Pregateste-ti tenul cu cateva zile inainte de petrecere: curata atat pielea fetei cat si pe cea a corpului cu scrub-uri realizate la tine acasa. Inainte de aplicarea unei masti: 1. Curata bine fata...
	Ce sa porti de sarbatori. De la A la Z! A Rochiile tip A In acest sezon fie ca te pregatesti sa mergi la o petrecere de Craciun sau de Revelion, o rochie tip A este potrivita pentru oricare dintre acestea. Secretul este sa iti accentuezi talia si sa iti arati curbele...
	Matt Damon a slabit Actorul american Matt Damon si-a dat seama ca trebuie sa reintre in forma si sa piarda cateva kilograme dupa ce fiica sa vitrega l-a poreclit "Matty Fatty" (Matty cel grasut), informeaza Female First. Starul hollywoodian a adunat cateva kilograme...
	Lipitorile si frumusetea Intotdeauna ai cautat cele mai inedite tratamente pentru a fi frumoasa. Ei bine, sa vedem daca ai curajul sa incerci si… tratamentul cu lipitori. Tratamentul cu lipitori, dincolo de aspectul prea putin atragator, reprezinta o practica...
	Botox in... talpi Iti aduci aminte cat de tare te-au durut picioarele dupa ultima petrecere la care te-ai incapatanat sa te incalti cu perechea noua de sandale ce avea un toc atat de mare incat putea concura cu turnul Eifel? Sau cand ti-ai gasit o noua pereche de...
	Tratament revolutionar -aspectul mainilor Un tratament revolutionar, bazat pe injectarea unor substante obtinute din zahar, hidrateaza pielea mainilor in doar 30 de minute, oferindu-le acestora un aspect tanar, lipsit de riduri, caracteristic persoanelor in varsta de 20 de ani. Oamenii...
	Folosesc zilnic 515 substante chimice pentru imagine Potrivit unui studiu realizat de o companie care produce deodorante naturale, femeile folosesc zilnic produse cosmetice pentru fata, corp si par care contin 515 substante chimice potential daunatoare. Conform studiului, cele mai utilizate produse...
	Machiajul perfect Stilistii britanici au alcatuit un set de sase reguli de baza pentru a obtine un machiaj perfect, ideal pentru o zi petrecuta la birou. 1. Aplicati un fond de ten care reflecta lumina. Intinde-ti-l usor spre linia maxilarului. Pielea trebuie sa isi...
	Terapia Dracula Da, a fost inventata o noua terapie ce poarta nici mai mult nici mai putin decat numele celebrului Dracula. Dar numele este pe buna dreptate deoarece aceasta terapie consta in injectarea in muschii fetei a unui ser extras din sangele pacientului,...
	Obezitatea = fumat? Obezitatea este la fel de daunatoare sanatatii ca si fumatul. Ea antreneaza riscuri de deces prematur care se dubleaza daca cei doi factori sunt combinati, potrivit unui studiu publicat in British Medical Journal. Autorii au analizat cauzele...
	Migrenele O interventie chirurgicala speciala, efectuata asupra unor muschi din zona capului, ar putea fi solutia salvatoare pentru o treime dintre persoanele care sufera de migrene. S-a descoperit ca noua din zece pacienti care au facut aceasta interventie...
	Manichiura de sezon Manichiura constituie un must in ingrijirea feminina. Ca si in moda, principalele coordonate in tendinte sunt variabile de la un sezon la altul. Iata ceea ce se poarta in iarna 2010 in materie de manichiura. Cromatica Se folosesc in principiu doar...
	Moda 2009-2010 Suntem in plin sezon de toamna si fiecare femeie cauta sa isi cumpere cat mai multe tinute in trend, conformandu-se tendintelor impuse de marile case de moda internationale. Si chiar daca avem la usa o criza economica ce nu se gandeste sa ne...
	Sutienul = masca de gaze Inventatorii unui sutien care poate fi transformat rapid in masca de gaze se numara printre castigatorii de anul acesta ai premiilor Ig Nobel. Premiile sunt acordate de celebra Universitatea Harvard celor mai traznite, ciudate si inutile...
	Pantofii viitorului Chau Har Lee este o tanara creatoare de incaltaminte. Tineretea si creativitatea de care da dovada a fost imediat remarcata. Ea si-a completat studiile cu un masterat la Royal College of Art si a castigat recent mai multe premii printre care: ITS...
	Sal tesut de paianjeni Nu am crezut niciodata ca paianjenii pot fi in stare sa realizeze lucruri atat de minunate. Impamantenita fiind ideea ca aceste vietuitoare sunt periculoase din cauza ciupiturilor provocate, fiind asociate cu casele necuratate si neaerisite. Simon...
	Cele mai bine imbracate in 2009 Editorii revistei People au realizat un clasament cu zece locuri al celor mai bine imbracate femei in 2009. La categoria a castigat prima doamna a Statelor Unite, Michelle Obama. Kate Winslet - 33 de ani, recompensata cu un...
	Daca ai 20 nu folosi creme de 40 Multe femei tinere folosesc diverse creme pentru a incetini procesul de imbatranire a tenului, dar aceste produse au un efect inversat asupra pielii si accelereaza degradarea ei. Scarlet Johansson declara atunci cand avea doar 20 de ani:
	Un nou contraceptiv de urgenta Un nou contraceptiv de urgenta care poate fi luat in primele cinci zile dupa un raport sexual neprotejat va ajunge mai intai in farmaciile franceze, la sfarsitul lunii septembrie, si ulterior in cele europene. Denumit Ella One, acest medicament...
	O pastila-minune O pilula revolutionara ar putea sa le permita, in viitor, persoanelor care sunt nevoite sa urmeze cure de slabire sa manance oricat de multe alimente considerate nesanatoase, fara sa se ingrase, potrivit unui studiu publicat in revista...
	Pielea europenilor Pielea populatiilor europene a inceput sa se deschida la culoare abia in urma cu circa 5.500 de ani, in urma unor modificari aparute in comportamentul alimentar al acestora, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Oslo...
	Trasaturile faciale Trasaturile faciale, un posibil indicator al declinului functiilor mintale la batranete Barbatii cu trasaturi faciale simetrice se confrunta cu un risc mai scazut de declin al functiilor lor mintale la batranete, sustin cercetatorii scotieni,...
	Munca la sala si sfecla rosie Munca la sala si sfecla rosie Nu te mai pedepsi muncind la sala ore in sir si facand jogging kilometri. Cheia cresterii rezistentei poate fi la fel de simpla ca un pahar cu suc de sfecla rosie. O doza zilnica ne permite aparent sa facem mai multe...
	Ultima fita in materie de beauty Ultima fita in materie de beauty Tratamente cosmetice cu aur si caviar Inovatie pentru noi femeile! Pentru ca noi vrem sa aratam mereu bine, sa avem un ten stralucitor si cu un aspect cat mai tanar. Pentru ca meritam ca tenul nostru sa fie mereu...
	De ce plang femeile atat de mult? Iti aduci aminte un moment cand pur si simplu nu te-ai putut abtine sa nu izbucnesti in plans? Sau poti spune ca au fost mult prea multe ca sa le mai tii minte! Imi amintesc momentul in care ma aflam intr-un haos financiar, la momentul in care...
	Sprancenele Cand cineva se uita la tine pentru prima data, observa vrand-nevrand un singur lucru: sprancenele. Si asta deoarece ele incadreaza ochii si balanseaza fata. Unghiurile spranceneloor servesc drept ghid pentru orice alt unghi al fetei. Majoritatea...
	7 trucuri pentru buze numai bune de sarutat Iata cateva sfaturi care iti vor fi de mare ajutor intotdeauna: 1. In fiecare seara inainte de culcare aplica vaselina pe buze. Sau poate, ai la indemana un balsam de buze pe care vrei sa-l folosesti in locul acesteia, dar daca nu ai, batrana si...
	Sanatatea unghiilor Ai renunta deja sa mai speri sa ai niste unghii sanatoase? Iata ca iti dam un mic ajutor pentru a incepe daca deja ai renuntat. Ia acest sfat ca venind din partea cuiva care obisnuia sa isi roada unchiile… te poti opri! Rontairea unghiilor...
	Manichiura la salon Cum sa nu te infectezi In timp ce sansele de a contacta o infectie atunci cand apelezi la serviciile unui salon de manichiura sunt foarte scazute, iti ia foarte putin timp sa fii precauta in selectarea salonului potrivit. Riscurile includ infectarea...
	Chiar e nevoie sa iti speli parul de doua ori? Am incercat sa gasesc o sticla de sampon pe care sa nu scrie clateste si repeta (sau o versiune asemanatoare). Ai incercat si tu? Eu trebuie sa imi spal parul de doua ori deoarece este foarte gras. Daca parul tau este scurt si are firul viguros, nu...
	Creeaza-ti singura masca de fata Retete pentru 6 tipuri diferite de piele Poti folosi ingredientele de baza pe care le gasesti in jurul casei pentru a-ti face masti simple dar hidratante. Daca ai o piele grasa sau cu acnee pronuntata, mastile cu argila sunt perfecte pentru a aduce...
	Ghidul tau pentru o piele perfecta Ce spirit este atat de gol si orb de nu poate recunoaste faptul ca piciorul este mult mai nobil decat pantoful ce-l poarta si pielea e mai frumoasa decat haina cu care este imbracata? Spunea Michelangelo Buonarroti. 5 da-uri si 5 nu-uri ce te vor...
	Tunsorile scurte – tot ceea ce trebuie sa stii Chiar daca alegi o frizura bob clasic sau una franjurata, parul scurt iti poate transforma fata. Nimic nu se compara cu o tunsoare scurta care sa iti scoata in evidenta cele mai frumoase trasaturi ale fetei. Tunsorile scurte pot fi mult mai...
	Despre rimel In cele ce urmeaza iti voi spune 15 trucuri despre cum sa aplici corect rimelul. Daca ai gene lipicioase, incarcate sau care seamana cu picioarele de paianjen cred ca aplici rimelul incorect. 1. Cum sa aplici corect rimelul. Aplicarea in 3...
	Cum sa aplici rujul -16 trucuri cu si despre ruj Un truc pentru frumusete este intotdeauna strans legat de alegerea si aplicatrea corecta a rujului sau a luciului de buze. Daca ti se fac adesea complimete in legatura cu infatisarea buzelor tale, considera-te norocoasa. Insa acum este momentul in...
	Egalizarea tonurilor pielii Ingrijirea pielii este cea mai importanta parte a rutinei noastre de infrumusetare. Cheia pentru o piele fara cusur este o echilibrare a tonurilor pielii. Chiar si cele mai frumoase femei din lume au nevoie de un mic ajutor din cand in...
	Declara razboi garderobei Uneori hainele noastre, propriile noastre haine pot fi echivalentul campurilor minate. Umerase peste tot, maldare de haine pe podea si atat de multe lucruri ca nici nu mai stii foarte bine ce ai in dulap. Foarte adevarat. Insa primavara este...
	Tot ceea ce trebuie sa stii despre vopsirea parului Sa iti vopsesti parul asa cum trebuie nu este o stiinta. Este chiar foarte simplu. Legat de culorile complementare cu tonul pielii tale, alege-le pe acelea care te avantajeaza si apoi gandeste-te daca vei plati pe cineva sa iti coloreze parul sau o...
	Trucuri pentru o manichiura perfecta! Este un lucru demonstrat ca oamenii iti observa mainile zi de zi si unghiile in special. Pentru aceasta trebuie sa iti faci timp in fiecare saptamana cel putin odata si sa te ingrijesti. Iti dezvaluim in cele ce urmeaza o multime de trucuri care mai...
	Parul cret indreptat de o... pastila! Am parul ondulat, dar atat de ondulat incat am prins ura pe cele care au parul drept. Ce bine ca s-a inventat placa de indreptat parul! Insa toate cele ce avem un astfel de par stim ca nu este o solutie. Parul se deterioreaza pe zi ce trece, se...
	Culorile din machiajul ochilor Da a venit primavaraaaaa! Natura renaste si la fel trebuie sa faci si tu! Uita de acum de culorile iernii si tine pasul cu natura. Renunta deci la tot ceea ce inseamna iarna, frig, innorat. Adu soarele pe chipul tau! Tine pasul cu primavara. Nu se...
	12 trucuri pentru un look nude 1. Nuanta rujului nu trebuie sa fie mai inchisa sau mai deschisa decat cea a buzelor. O alegere nepotrivita te va imbatrani ori va fi prea stridenta. 2. Daca tenul are exces de sebuum aplica pudra compacta. 3. Micile imperfectiuni for fi acoperite...
	BUCLE BUCLELE SPIRALATE Te scot din multime, te fac sa arati mai vioaie, mai fresh. Iata ceea ce trebuie sa faci pentru a reusi: 1. aplica un ser pentru protectia parului. Astfel caldura din foen nu iti va deteriora podoaba capilara 2. imparte parul in...
	Machiaj in nuante MOV! Da, in sfarsit e primavara!. Trebuie sa ne inconjuram de haine colorate, iar machiajul trebuie sa fie si el la inaltime. Pentru aceste zile insorite am ales sa vorbim despre culoarea mov. Movul este potrivit oricarei culori de ochi: caprui, verzi,...
	Se poarta NUD! Da, da, ai citit bine, se poarta NUD! Si nu, nu este nudul la care te gandesti. Este vorba despre culoarea crem, cafea cu lapte, nude, nudei, neutrali, skini, spune-i cum vrei. Este culoarea acestei veri de care se pare ca sunt obsedati aproape toti...
	Ridurile si metodele de combatere Riduri de expresie, riduri datorate varstei, poluarii, computerului, alimentatiei nesanatoase, ingrijirii neadecvate, nu conteaza! Cu toate uram acest cuvant si l-am sterge din dictionar daca odata cu disparitia lui am putea fi salvate de acele...
	Trend-urile primaverii Trend-urile primaverii Esti pasionata de moda. Te intelegem perfect. Esti la curent cu cele mai noi trenduri lansate de designeri, insa tii cont si de ceea ce ti se potriveste, nu? In aceasta primavara iata niste linii pe care trebuie sa le urmezi...
	Coenzima Q10 CoQ10 - Ubichinona, este o substanta cu un rol asemanator vitaminelor. Este prezenta in toate celulele organismului, in special a celor cu activitate foarte intensa: inima, ficat, creier. Are un rol major in producerea de energie...
	Despre frumusete Frumusetea este un termen abstract. Aspectele sale sunt legate de gusturile omului. Definirea completa a acestui termen este data de estetica - o disciplina din cadrul filosofiei. Ca orice apreciere emotionala, stabilirea frumosului este de natura...
	Posetele primaverii 2009 Daca toamna-iarna 2008 a fost un sezon al extremelor si posetele imbinau accesoriile soc cu liniile curate si glamour, in primavara 2009 se observa o intoarcere la modelele clasice: plic, postas, geanta medie de umar. Gentile XXL raman in top-uri,...
	Parul 2009 - Tendinte Pentru noi, femeile, podoaba capilara a fost si este intotdeauna o prioritate, intotdeauna o problema, intotdeauna o arma a seductiei. Pentru a arata bine, o femeie investeste in coafura: timp, bani si simt estetic. Avem nevoie de timp sa ne hotaram...
	Stilul ECO Ne intrebam din ce in ce mai des de ce ne confrutam cu alergii de tot felul. Ei bine, daca am sta sa analizam ceea ce facem de cand deschidem ochii la primele raze ale soarelui – daca este cazul – sau la sunetul alarmei de la telefon si...