• MARTI, 10 AUGUST 2010

    Sucul de lucerna, un tonic la indemana

    lucerna  

    Lucerna este bogata in minerale, este un tonic excelent, contribuind la intarirea imunitatii. De asemenea, contine o cantitate mare de enzime, substante antiinflamatoare, betacaroten. De la aceasta planta pot fi folosite tulpina, frunzele, florile si radacinile. Pentru un efect optim, medicii recomanda sucul de lucerna.

     

    CICATRIZANT

    Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, mentioneaza ca sucul  este cel mai bun produs obtinut din lucerna. Pentru prepararea acestuia se foloseste lucerna care nu depaseste 15-20 cm. Se culege fara radacina si se stoarce, fie prin presare, fie intr-un storcator de fructe.

    Pentru a obtine o cantitate mai mare de suc, plantele se trec de 2-3 ori prin storcator. Cantitatea de suc astfel obtinuta se pastreaza intr-un recipient de sticla, de culoare inchisa. Se depoziteaza in frigider. Atentie! In frigider, nu in congelator. Prin inghetare-dezghetare se pierde calitatea flavonoidelor. Se administreaza cate 50 ml dimineata, pe stomacul gol.

    Sucul are un efect energizant, cicatrizant. Motiv pentru care specialistul nostru il recomanda in bolile cronice: hepatita, ciroza, insuficienta renala, scleroza multipla, accidente vasculare. Se administreaza in cure de cate 10 zile, cu 5 zile pauza.
    Este contraindicat persoanelor cu depresii majore sau suferinzilor de alte boli psihice pentru ca sucul de lucerna are efect energizant.


    DECOCT PENTRU BAI ANTIREUMATISMALE


    Este de preferat ca infuzia sa se prepare din culeasa din prima recolta (mai-iunie). Se culeg frunzele si florile. Infuzia este indicata in tratarea bolilor respiratorii, boli reumatice, dizenterii, administrata 15 zile pe luna. Se bea o cana pe zi, dimineata. Fiind puternic energizanta, se evita admninistrarea infuziei dupa-amiaza.

    Decoctul poate fi folosit in bai. Pentru acestea se prepara un decoct dintr-o lingura de planta uscata la un litru de apa. Medicul Cristina Balanescu mentioneaza ca aceste bai sunt recomandate sufe­rinzilor de reumatism si celor care au probleme dermatologice.


    DETOXIFIEREA ORGANISMULUI


    Infuzia de lucerna stimuleaza functiile ficatului si purifica sangele. Si pentru ca are un continut ridicat de fibre, lucerna absoarbe si elimina toxinele din organism. Vitaminele B6, E si D, dar si mineralele din compozitie (calciu, magneziu, fosfor si potasiu) intaresc sistemul osos si dentitia.

    Citeste si Jurnalul National

    COMENTARII

    Tot ce știai până acum este FALS! Așa dispare grăsimea din corp atunci când slăbim!

    acum 21 ore

    Potrivit unui nou studiu, publicat de British Medical Journal, o mulțime de oameni consideră că grăsimea care "se topește" atunci când slăbim se convertește în căldură și energie. Alții consideră că ea devine mușchi

    Tot ce trebuie să știi despre alunițe

    acum 1 zile

    Supraveghează-ți alunițele și observă-le evoluția! Îmi spunem cum trebuie să urmărești evoluția nevilor pigmentari și când ar trebui să te îngrijorezi:

    Testează acasă! Cele mai bune tratamente pentru călcâie uscate

    acum 1 zile

    Lipsa glandelor sebacee și hidratarea insuficientă conduc către o problemă des întâlnită iarna: călcâiele crăpate. Dacă și tu ai această problemă, iată ce trebuie să faci:

    Evită kilogramele în plus din timpul sărbătorilor! Cele mai utile sfaturi pentru o siluetă de invidiat!

    acum 1 zile

    Friptură, cozonac și o mulțime de ciocolată. Așa arată deliciile cu care ne desfătăm în perioada sărbătorilor. Pentru a evita să ne schimbăm garderoba după această perioadă a sărbătorilor

    Cum să rămâi suplă de sărbători? Te învață Carmen Brumă!

    acum 2 zile

    Cunoscută pentru silueta sa impecabilă, Carmen Brumă sare în ajutorul femeilor care vor să evite acumularea kilogramelor în plus în perioada sărbătorilor, oferindu-le câteva sfaturi utile. Iată ce reguli urmează cu strictețe vedeta de televiziune:

    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Acces direct

    accesdirect.a1.ro


    Top news
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro