• MARTI, 10 AUGUST 2010

    Sucul de lucerna, un tonic la indemana

    lucerna  

    Lucerna este bogata in minerale, este un tonic excelent, contribuind la intarirea imunitatii. De asemenea, contine o cantitate mare de enzime, substante antiinflamatoare, betacaroten. De la aceasta planta pot fi folosite tulpina, frunzele, florile si radacinile. Pentru un efect optim, medicii recomanda sucul de lucerna.

     

    CICATRIZANT

    Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, mentioneaza ca sucul  este cel mai bun produs obtinut din lucerna. Pentru prepararea acestuia se foloseste lucerna care nu depaseste 15-20 cm. Se culege fara radacina si se stoarce, fie prin presare, fie intr-un storcator de fructe.

    Pentru a obtine o cantitate mai mare de suc, plantele se trec de 2-3 ori prin storcator. Cantitatea de suc astfel obtinuta se pastreaza intr-un recipient de sticla, de culoare inchisa. Se depoziteaza in frigider. Atentie! In frigider, nu in congelator. Prin inghetare-dezghetare se pierde calitatea flavonoidelor. Se administreaza cate 50 ml dimineata, pe stomacul gol.

    Sucul are un efect energizant, cicatrizant. Motiv pentru care specialistul nostru il recomanda in bolile cronice: hepatita, ciroza, insuficienta renala, scleroza multipla, accidente vasculare. Se administreaza in cure de cate 10 zile, cu 5 zile pauza.
    Este contraindicat persoanelor cu depresii majore sau suferinzilor de alte boli psihice pentru ca sucul de lucerna are efect energizant.


    DECOCT PENTRU BAI ANTIREUMATISMALE


    Este de preferat ca infuzia sa se prepare din culeasa din prima recolta (mai-iunie). Se culeg frunzele si florile. Infuzia este indicata in tratarea bolilor respiratorii, boli reumatice, dizenterii, administrata 15 zile pe luna. Se bea o cana pe zi, dimineata. Fiind puternic energizanta, se evita admninistrarea infuziei dupa-amiaza.

    Decoctul poate fi folosit in bai. Pentru acestea se prepara un decoct dintr-o lingura de planta uscata la un litru de apa. Medicul Cristina Balanescu mentioneaza ca aceste bai sunt recomandate sufe­rinzilor de reumatism si celor care au probleme dermatologice.


    DETOXIFIEREA ORGANISMULUI


    Infuzia de lucerna stimuleaza functiile ficatului si purifica sangele. Si pentru ca are un continut ridicat de fibre, lucerna absoarbe si elimina toxinele din organism. Vitaminele B6, E si D, dar si mineralele din compozitie (calciu, magneziu, fosfor si potasiu) intaresc sistemul osos si dentitia.

    Citeste si Jurnalul National

    COMENTARII

    3 alimente "sănătoase" pe care nutriționiștii nu le-ar mânca

    acum 1 zile

    Crezi că nutriționiștii chiar mănâncă tot ceea ce vă recomandă? Vă spunem noi, NU. Și chiar dacă își obligă clienții să mănânce salată, ei poate sunt plini de înghețată

    Alimente pe care să nu le mănânci când ai băut peste măsură

    acum 2 zile

    Ai avut o noapte de pomină și acum ai mânca orice. Dar, vești proaste. Trebuie atenție mare dacă ai poftă de pizza la două de dimineața pentru că nu-ți va face deloc bine

    6 mituri despre diete care te fac, paradoxal, să iei în greutate

    acum 2 zile

    Înainte să te apuci să ții cure drastice și să urmezi sfaturi „de încredere” de pe Internet, află care sunt cele mai răspândite mituri despre slăbit!

    De ce este masajul esențial în viața de zi cu zi

    acum 7 zile

    Trăim într-o lume nebună în care nu mai există o clipă de răgaz și atunci când punem capul pe pernă suntem copleșiți de grijile unei zile mult prea agitată

    Gardienii dezvoltării personale – voci bune sau rele?

    acum 7 zile

    „Gardienii” noştri apar sub diverse profiluri, forme, cuvinte şi propoziţii. „Gardienii” au tendinţa de a fi creativi, sofisticaţi şi eficienţi.

    Ela Crăciun.vs.Euforimetru

    Noi i-am spus EUFORIMETRU. Luăm rând pe rând vedete și de ce nu, și oameni obișnuiți (fani Euforia), și le punem în față 22 de întrebări. EUFORIMETRU.
    23.09.2014

    Shhh! Sigur vrei un metrosexual. Problema este – cum îl alegi?

    Totul a început cu el, Ken, acum 53 de ani. Păpușelul Mattel este...

    23.09.2014

    Metrosexual, nume de familie! E bine sau rau?

    Hai să nu ne ascundem, bărbatul care nu se aranjează măcar un pic...

    Preș, cârje, bici - 3 tipuri de femei. Tu care ești?

    Femeia perfecta e o imbinare intre cele 3 tipologii. Complicat sa desavarsesti asta. Oare cate dintre noi se califica la vorba populara care spune ca femeia ideala e gospodina in bucatarie, curva...

    Stilurile vestimentare: de la baroc la boho chic și minimalist

    Învinge teama de ridicol care te duce către uniformitate. Nu-ţi refuza nici o asociere de haine, nicio combinaţie. Cunoaşte-ţi bine corpul şi pe tine însuţi, renunţă la hainele pe care...

    Observator.TV

    observator.tv


    Acces direct

    accesdirect.a1.ro


    Top news
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro