JOI, 18 OCTOMBRIE 2012

Dr. Oz: Merisoarele, noul super-aliment care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta

merisoarele  

Dr. Oz ne-a recomandat pana acum afinele, insa a descoperit recent un nou super-aliment, un fruct care are cu 30% mai multi agenti antioxidanti: merisoarele! Impreuna cu expertul in medicina naturista, Dr. Pina LoGiudice, el a vorbit despre numeroasele efecte benefice pe care acestea le au asupra sanatatii corpului nostru si intarzierea procesului de imbatranire.

Mai exact, este vorba dspre merisoarele din Scandinavia, numite si "lingonberry", care pot prelungi viata cu cativa ani, daca sunt consumate regulat. Acestea ar putea fi cele mai puternice fructe in lume, in lupta cu timpul. Mai mult, este nevoie de o cantitate foarte mica pentru a obtine efecte anti-imbatranire de durata.

Studiile preliminare au indicat faptul ca merisoarele nu contin zahar si pot lupta impotriva diabetului. Acestea mai previn si acumularea colesterolului in artere, evitand infarcturile si atacurile de cord. Acest antibiotic natural ucide bacteriile. Cel mai important este ca acest fruct lupta si impotriva cancerului.

Dintre toate fructele de padure, merisoarele au cea mai mare concentratie de antioxidanti. ACestea pot fi incorporate foarte usor in dieta zilnica, sub forma naturala, ca gem sau intr-un smoothie nutritiv. Dr. Oz iti propune si o reteta delicioasa pe care o poti prepara acasa, usor si rapid:

Reteta smoothie:

trei sferturi pahar cu gheata

1 ceasca lapte de migdale

1 lingurita gem de merisoare

Toate ingredientele se pun in blender si se amesteca. Smoothie-ul este gata.

Vezi mai multe informatii despre merisoare, in video de mai jos:

COMENTARII

Dr. OZ: cum să te simți bine în propria piele

acum 1 zile

Conform rezultatelor unui sondaj recent făcut de Dr. Oz, femeile dedică în medie în jur de 55 de minute pe zi felului în care arată. Lucrul cu adevărat îngrijorator este că 60% dintre femei au recunoscut că au sentimente negative față de ele însele cel puțin o dată pe săptămână. Acest lucru arată că oamenii sunt în general mai critici față de ei înșiși decât față de alte persoane.

Atenție, viitoare mămici! Prea multe kilograme în plus în timpul sarcinii afectează negativ bebelușul

acum 2 zile

În întreaga lume, doar în anul 2008 a fost înregistrat un număr de 2,65 milioane de bebeluși morți la naștere. În același ani, 3,6 milioane de copii au murit în prima lună din viață.

ATENȚIE! Analize gratuite pentru cancerul la sân

acum 2 zile

Aproape imposibil de crezut în România, bolnavii de cancer vor avea acces gratuit la analize de ultimă generaţie. E o decizie luată astăzi de Guvern

3 remedii naturale pentru tratarea colesterolului ridicat

acum 2 zile

Colesterolul este o substanță grasă prezentă în sângele tău, necesară construirii și menținerii membranelor celulare și alte funcții importante. Cu toate acestea, un nivel ridicat de colesterol este nesănătos și poate duce la probleme de sănătate majore și chiar fatale. Colesterolul are tendința de a se depune pe pereții arterelor și crește riscul dezvoltării de boli cu inima.

Atenție! Înfometarea poate duce la îngrășare

acum 3 zile

A pierde în greutate poate fi o adevărată provocare, iar cei care încearcă o dietă sau mai multe spun în mare același lucru: fac mai mult sport și consumă mai puține calorii, dar observă cu stupoare că nu se produce nici o schimbare în ceea ce privește numărul de kilograme. Mai mult, unii chiar se îngrașă. Deci care este problema?

Top news
A1.ro
Observator.TV
SpyNews
AntenaStars.ro