JOI, 18 OCTOMBRIE 2012

Dr. Oz: Merisoarele, noul super-aliment care nu trebuie sa lipseasca din dieta ta

merisoarele  

Dr. Oz ne-a recomandat pana acum afinele, insa a descoperit recent un nou super-aliment, un fruct care are cu 30% mai multi agenti antioxidanti: merisoarele! Impreuna cu expertul in medicina naturista, Dr. Pina LoGiudice, el a vorbit despre numeroasele efecte benefice pe care acestea le au asupra sanatatii corpului nostru si intarzierea procesului de imbatranire.

Mai exact, este vorba dspre merisoarele din Scandinavia, numite si "lingonberry", care pot prelungi viata cu cativa ani, daca sunt consumate regulat. Acestea ar putea fi cele mai puternice fructe in lume, in lupta cu timpul. Mai mult, este nevoie de o cantitate foarte mica pentru a obtine efecte anti-imbatranire de durata.

Studiile preliminare au indicat faptul ca merisoarele nu contin zahar si pot lupta impotriva diabetului. Acestea mai previn si acumularea colesterolului in artere, evitand infarcturile si atacurile de cord. Acest antibiotic natural ucide bacteriile. Cel mai important este ca acest fruct lupta si impotriva cancerului.

Dintre toate fructele de padure, merisoarele au cea mai mare concentratie de antioxidanti. ACestea pot fi incorporate foarte usor in dieta zilnica, sub forma naturala, ca gem sau intr-un smoothie nutritiv. Dr. Oz iti propune si o reteta delicioasa pe care o poti prepara acasa, usor si rapid:

Reteta smoothie:

trei sferturi pahar cu gheata

1 ceasca lapte de migdale

1 lingurita gem de merisoare

Toate ingredientele se pun in blender si se amesteca. Smoothie-ul este gata.

Vezi mai multe informatii despre merisoare, in video de mai jos:

COMENTARII

Nu e o glumă! Plânsul este cel mai bun detoxifiant

acum 4 ore

Americanii au ajuns la concluzia că femeile plâng din cauza hormonului de stres! Perioada de lăcrimare dublată de suspine sfâşietoare variază în funcţie de gradul de tensiune psihică în care au stat - până atunci - doamnele. Dar cercetătorii nu s-au oprit aici. Au descoperit că există şi un beneficiu al plânsului

Marilyn Monroe, idealul feminin? Nicidecum! Secretele ei de fitness au fost dezvăluite!

acum 8 ore

Marilyn Monroe este legendară pentru frumusețea și condiția ei fizică de invidiat. Dar asta nu înseamnă că a fost un vis imposibil de atins. Dimpotrivă! Ca orice femeie, și Marilyn făcea eforturi pentru a arăta superb, iar o parte dintre ele au fost dezvăluite presei!

Cele mai bune sfaturi pentru a pierde kilogramele în plus

acum 9 ore

Mai puțină mâncare și mai mult sport par a fi cele mai simple sfaturi pe care le poți da, dar mult prea simplificat

Ce spune gura despre tine

acum 10 ore

Pete, respirație urât mirositoare, gingii sângerânde? Felul în care arată gura ta spune mai multe decât crezi despre starea de sănătate!

Vești îngrijorătoare: tot mai multe persoane bolnave de cancer de piele

acum 12 ore

În ciuda avertismentelor, cele mai multe persoane adoră să stea la soare și să aibă parte de un bronz frumos. Problema este că expunerea îndelungată la soare are efecte nefaste asupra sănătății.

Top news
A1.ro
Observator.TV
SpyNews
AntenaStars.ro