• JOI, 24 MARTIE 2011

    Cum se trateaza sciatica

    Aproape fiecare dintre noi are din cand in cand dureri de spate. Fie pentru ca am stat opt ore pe un scaun incomod, fie pentru ca am ridicat ceva mai greu decat eram in stare. De multe ori luam un analgezic si ne vedem in continuare de treaba. Gresit, spun medicii! Daca avem sciatica, spre exemplu, si nu cerem ajutor la timp, riscam sa avem in fiecare zi dureri chinuitoare.

    Nervul sciatic se intinde de la zona lombara pana la glezne. Atunci cand acest nerv este comprimat de un disc intervertebral, un pinten osos sau chiar de o deviatie a coloanei, apare o durere ascutita la nivelul spatelui sau a fesei, care mai apoi coboara pana la nivelul labei piciorului.

    "In general, pozitiile vicioase si pozitiile statice prelungite pot da aceste probleme la nivelul coloanei lombare", a declarat Andreea Manea, kinetoterapeut.

    Rareori sciatica poate fi provocata de boli care nu afecteaza coloana vertebrala, cum ar fi tumorile. Femeile gravide sunt de asemenea vulnerabile in fata acestei afectiuni. La fel si cei care obisnuiesc sa stea in pozitii incomode.

    Odata lezat nervul sciatic, activitatile cotidiene se transforma in adevarate provocari. O criza de sciatica poate fi declansata pana si de cele mai banale miscari. Uneori este suficient sa ne aplecam sau chiar sa stranutam.

    Urmeaza o durere patrunzatoare, care poate fi insotita de amorteala sau chiar de paralizie. Complicatiile nu sunt excluse, putand aparea dificultati la mers, dificultati in a mentine anumite pozitii, de a sta in picioare sau de a se misca.

    Fara tratament imediat, nervul sciatic poate ramane permanent lezat. Tocmai din aceasta cauza trebuie sa mergem la medic inca de la primele simptome.

    In functie de gravitatea problemei, urmeaza un tratament medicamentos, pentru a relaxa intai musculatura si a se reduce inflamatia, pentru ca mai apoi sa fie urmat de proceduri de fizioterapie. Abia dupa ce mai trece durerea se recomanda si exercitii de kinetoterapie. Sunt insa si cazuri mai grave, in care este necesara o interventie chirurgicala.

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    EU POT! Tabara de Creatie si ReCreatie Interioara. Moeciu de sus, 2-6 aprilie...

    EU POT! Sa-mi deschid Inima, sa (ma) Iert, sa (ma) Iubesc, sa ma exprim...

    COMENTARII

    Tratează-ți CARIILE cu un simplu ingredient, chiar la tine ACASĂ!

    acum 19 ore

    Cu un singur ingredient din bucătăria ta îți poți trata cariile direct la tine acasă

    Vitamina care ucide cancerul se află la îndemână, în bucătărie. Află despre ce este vorba!

    acum 2 zile

    Cancerul este cea mai teribilă maladie a secolului. Estimările arată că, în viitor, 1 din 3 persoane ar putea muri de cancer. Există însă un aliat puternic în lupta împotriva cancerului, chiar în natură!

    Scapă de gripă! Cel mai bun preparat împotriva răcelii, pe care trebuie să-l savurezi!

    acum 2 zile

    Știm deja că dragostea trece prin stomac, dar aparent tot mâncarea este responsabilă și pentru sănătatea noastră și mai ales pentru depășirea răcelilor care ne dau bătăi de cap

    5 lucruri care se întâmplă în corpul tău atunci când nu bei suficientă apă!

    acum 2 zile

    Știți deja că este indicat să beți cel puțin doi litri de apă pe zi, însă nu știți ce se întâmplă în lipsa unei cantități suficiente de apă în organismul tău

    Simţi mereu că ţi-e foame? 4 cauze la care nu te-ai gândit până acum

    acum 2 zile

    Mănânci mult, des şi, cu toate acestea, stomacul nu îţi dă pace... Recunoşti scenariul? Lucrurile nu se vor schimba dacă nu iei în considerare şi aceste 3 cauze posibile:

    Observator.TV

    observator.tv


    Neatza cu Razvan si Dani


    Acces direct


    Un show pacatos

    unshowpacatos.a1.ro


    Top stiri
    Cristina Popa | Producător TV
    Cristina Popa »

    Fifi știe! Vezi ce spui

    Ți-ai pus masca? Hai pe Facebook să ne jucăm!

    Miercuri, 25 Martie 2015

    Sunt oameni care îşi pun pe Facebook toată viaţa. Cu cine se întâlnesc, ce mănâncă, ce îi face fericiţi, ce ii bucură cel mai mult. Cu supărările mai uşor că nu dă bine pe "perete" să scrii: „simtindu-se suparat”

    Andreea Berecleanu | Jurnalist
    Andreea Berecleanu »

    Think young and beautiful

    Trucuri UTILE în bucătărie! Învață să faci un plating inspirat pe farfurie!

    Vineri, 20 Martie 2015

    Pentru a vă impresiona prietenii și musafirii invitați la mesele de sărbătoare, poți să apelezi nu doar la cele mai savuroase rețete, ci și la un mod inedit de a aranja totul pe farfurie

    Ela Crăciun | Jurnalist
    Ela Crăciun »

    Simplu, frumos și bun

    Ce faci când ai digestia lentă? Alimente care ne ajută stomacul și colonul

    Marti, 24 Martie 2015

    Problemele digestive sunt un loc comun al zilelor noastre. Cauza principală: stresul. Ce ne facem atunci când suntem balonați? Sau constipați? Varianta cea mai la îndemână o reprezintă ajustarea dietei.

    Mihaela Călin | Jurnalist
    Mihaela Călin »

    Carte pentru duminică

    Despre iubirea din noi – de la Rumi la Elif Şafak

    Sambata, 28 Martie 2015

    De puţine ori mi s-a întâmplat ca o carte să îmi dea o stare atât de bună ca Cele patruzeci de legi ale iubirii, de Elif Şafak. Fără nicio strădanie, autoarea reuşeşte să te poarte prin cele mai profunde învăţături ale cultului iubirii, sufismul, dar totul rămâne familiar, povestea este lângă noi, nu acum aproape 1000 de ani

    Cristina Severin | Jurnalist
    Cristina Severin »

    Jurnalul lui Nichi

    "Una dintre primele griji ale tatălui meu a fost aceea de a-i insufla dragostea pentru Dinamo"

    Joi, 29 Ianuarie 2015

    Printre primele vorbe pe care le-a spus feciorul meu au fost celebrele versuri “Cine saleeee, este chineeee” (în traducere: “Cine sareeee, este caineeee!”)

    Marga Bălan | Creator Școala de Pilates
    Marga Bălan »

    Live. Love. Pilates

    Ce sunt asanele?

    Marti, 24 Martie 2015

    Ce înseamnă ASANA? Concept cheie din yoga, adus în cultura occidentală și devenit sinonim cu yoga. Tradus din sanscrită literal: arta de a sta nemișcat.

    Mara Prună | Redactor Euforia.tv
    Mara Prună »

    Fashion din condei

    L-a tăiat pe Yves din Saint Laurent și a mutat Parisul în Los Angeles! Cine este Hedi Slimane

    Luni, 16 Martie 2015

    Hedi Slimane nu este un pustnic, nici vorbă - pe cât de mult se ferește de ziariști, pe atât de extrovert este în prezența muzicienilor și artiștilor! Controversat, Hedi nu oferă scuze sau explicații, taie în carne vie și duce couture-ul în stradă!

    Ioana Dinică | Day Dreamer

    Hamurile Margăi sau cum am descoperit că sportul poate fi fun

    Marti, 24 Martie 2015

    N-am fost niciodată o persoană căreia să îi placă să facă mișcare. O recunosc deschis. Am fost mereu conștientă de beneficiile sportului asupra minții și corpului, dar mereu mi-am găsit scuze – fie n-am timp, fie e prea complicat, sau clasicul “eu nu-s bună la sport”

    Florin Neby | Antrenor personal de fitness
    Florin Neby »

    FIT not FAT!

    Alimente care nu îngrașă

    Joi, 26 Februarie 2015

    Aproape toate alimentele duc la acumularea kilogramelor atunci când sunt consumate în cantităţi mari. Cele foarte sărace în calorii conţin multă apă, însă au şi calităţi nutriţionale. Fructele, legumele, produsele lactate şi lichidele îţi oferă saţietate chiar dacă mănânci mai puţin. În plus, acestea hidratează foarte bine organismul, fiind recomandate mai ales în timpul verii

    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro