LUNI, 16 AUGUST 2010

Cum sa ai genunchi frumosi

Exercitii pentru genunchi  

Ati renuntat la rochiile si fustele scurte din motiv ca aveti pernute inestetice de grasime in zona genunchilor?

 

Multe femei sunt in aceasta situatie, dar nu este cazul sa dispere.

 

Isi vor putea etala picioarele in aceasta vara dupa ce vor incerca exercitiile de fitness recomandate de specialistul in programe de nutritie si fitness Luiza Bucur, de la Studio Fitness.

 

Gambele si coapsele au primit intotdeauna o atentie speciala din partea femeilor si multe dintre antrenamentele de fitness sunt dedicate acestor zone.

 

Genunchii sunt insa mereu neglijati, desi reprezinta o parte foarte importanta a imaginii per ansamblu a picioarelor noastre.

 

In timp, grasimea se acumuleaza in mod inestetic si, odata aparuta, nu ne va fi tocmai usor sa scapam de ea. Antrenamentul conceput de specialistul Luiza Bucur ne poate fi de ajutor in acest sens.

 

Efectuati doua-trei serii de exercitii a cate 8-12 repetari.

 

Citeste jurnalul.ro

COMENTARII

Vești îngrijorătoare: tot mai multe persoane bolnave de cancer de piele

acum 2 ore

În ciuda avertismentelor, cele mai multe persoane adoră să stea la soare și să aibă parte de un bronz frumos. Problema este că expunerea îndelungată la soare are efecte nefaste asupra sănătății.

I-a oferit bunicii sale bolnave de cancer posibilitatea de a vizita întreaga lume, din fotoliu

acum 22 ore

După mai multe tratamente nereușite, Roberta Firstenberg a trebuit să accepte că mai are câteva luni de viață. În mod normal, din cauza stării fizice precare, femeia ar fi trebuit să petreacă acest timp în casă, între cei patru pereți. Dar nepoata sa i-a făcut un cadou neprețuit!

Avocado, recomandat în prevenția cancerului de colon

acum 22 ore

Avocado este o sursa importanta de antioxidanti, care protejeaza celulele corpului de efectele provocate de radicalii liberi. Pe vremuri însă, era consumat ca afrodisiac

ATENȚIE! S-a inventat Viagra pentru femei

acum 1 zile

De ce numai bărbații au parte de toate lucrurile bune? Pentru cei cu "plecarea" grea există viagra și numeroase alte suplimente. Femeile nu beneficiază de astfel de pastile

Tu știi ce pâine mănânci? Care sunt tipurile sănătoase pentru consum

acum 1 zile

Nutriționiștii recomandă utilizarea cerealelor integrale, a făinii integrale și consumarea pâinii din făină integrală

Acces direct

accesdirect.a1.ro


Top news
A1.ro
Observator.TV
SpyNews
AntenaStars.ro