• LUNI, 16 AUGUST 2010

    Cum sa ai genunchi frumosi

    Exercitii pentru genunchi  

    Ati renuntat la rochiile si fustele scurte din motiv ca aveti pernute inestetice de grasime in zona genunchilor?

     

    Multe femei sunt in aceasta situatie, dar nu este cazul sa dispere.

     

    Isi vor putea etala picioarele in aceasta vara dupa ce vor incerca exercitiile de fitness recomandate de specialistul in programe de nutritie si fitness Luiza Bucur, de la Studio Fitness.

     

    Gambele si coapsele au primit intotdeauna o atentie speciala din partea femeilor si multe dintre antrenamentele de fitness sunt dedicate acestor zone.

     

    Genunchii sunt insa mereu neglijati, desi reprezinta o parte foarte importanta a imaginii per ansamblu a picioarelor noastre.

     

    In timp, grasimea se acumuleaza in mod inestetic si, odata aparuta, nu ne va fi tocmai usor sa scapam de ea. Antrenamentul conceput de specialistul Luiza Bucur ne poate fi de ajutor in acest sens.

     

    Efectuati doua-trei serii de exercitii a cate 8-12 repetari.

     

    Citeste jurnalul.ro

    COMENTARII

    S-a dovedit! AGRESIVITATEA vine din MÂNCARE!

    acum 14 ore

    Cercetătorii americani au avut toate motivele din lume pentru a face un asemenea studiu

    ATENȚIE! Produsele COSMETICE în combinație cu SOARELE, devin inamicul numărul unul al pielii! Află DE CE!

    acum 14 ore

    Când vine vorba de cosmetice pe timp de vară, părerile sunt împărţite. E bine şi nu e bine să le folosim

    Pilulele CONTRACEPTIVE fac mai mult RĂU decât BINE! Știai că pot crește riscul de apariție a CANCERULUI la SÂN?

    acum 16 ore

    Dacă nu știai deja, pilulele împotriva sarcinilor nedorite par să aibă mai multe efecte nocive decât benefice. Noile cercetări arată că acestea pot crește riscul cu până la 50 % de apariție a cancerului la sân

    9 alimente care cresc senzația de foame, în loc să o potolească

    acum 20 ore

    Ți-e foame? Ar trebui să mănânci ceva. Dar ce se întâmplă când alimentele alese nu dau rezultate, dimpotrivă?

    Oamenii beau OȚET! Ar trebui să bei și tu?

    acum 22 ore

    Oțetul de mere scade zahărul din sânge, cel balsamic îmbunătățește sănătatea inimii. Oamenii beau oțet! Oare ar trebui să bei și tu?

    21.07.2014

    Trezirea! Bărbații FAC shopping ca să răzbească în viață

    Aparent, femeile sunt ahtiate după shopping și modă, iar bărbații...

    21.07.2014

    Bărbaţilor NU le place să meargă la shopping cu iubitele

    Nu te mai minţi! Dacă merge cu tine prin magazine nu înseamnă că-i...

    50 de umbre ale lui Grey. Sexul murdar se face, nu poate fi descris! #fifistie

    Cred ca sexul murdar se face si nu poate fi descris in cuvinte oricat de smecher esti tu ca scriitor. "Genul meu de carte: sex, femei masini:))) si unul de seamana cu mine…Grey. Avem...

    Mesaj feminin

    Feminitatea fascinează. E mai mult decât a purta tocuri înalte, decolteuri adânci sau machiaj strident.
    Top news
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro