• LUNI, 16 AUGUST 2010

    Cum sa ai genunchi frumosi

    Exercitii pentru genunchi  

    Ati renuntat la rochiile si fustele scurte din motiv ca aveti pernute inestetice de grasime in zona genunchilor?

     

    Multe femei sunt in aceasta situatie, dar nu este cazul sa dispere.

     

    Isi vor putea etala picioarele in aceasta vara dupa ce vor incerca exercitiile de fitness recomandate de specialistul in programe de nutritie si fitness Luiza Bucur, de la Studio Fitness.

     

    Gambele si coapsele au primit intotdeauna o atentie speciala din partea femeilor si multe dintre antrenamentele de fitness sunt dedicate acestor zone.

     

    Genunchii sunt insa mereu neglijati, desi reprezinta o parte foarte importanta a imaginii per ansamblu a picioarelor noastre.

     

    In timp, grasimea se acumuleaza in mod inestetic si, odata aparuta, nu ne va fi tocmai usor sa scapam de ea. Antrenamentul conceput de specialistul Luiza Bucur ne poate fi de ajutor in acest sens.

     

    Efectuati doua-trei serii de exercitii a cate 8-12 repetari.

     

    Citeste jurnalul.ro

    COMENTARII

    Ceaiul de la ora cinci te scapă de bătrânețe! S-a descoperit că băutura din plante este benefică inimii!

    acum 18 ore

    Un studiu arată că ceaiul poate împiedica moartea din pricina unor boli ale inimii. Un sfert din cei care consumă ceai pot reduce riscul apariției unor probleme la inimă

    4 trucuri pentru a te păstra sănătoasă și fericită!

    acum 18 ore

    Oamenii s-au obișnuit de când lumea să aibă grijă ce mănâncă și câtă mișcare fac pentru a se păstra în formă. Trucurile de mai jos îți vor face viața mai bună și te vor ajuta să ai grijă de întreaga familie

    6 lucruri pe care trebuie să le știi dacă bei cafea zilnic!

    acum 21 ore

    Nu vă speriați, nu încercăm să vă determinăm să vă lăsați de băut cafele, dar înainte de a savura încă o ceașcă de cafea aburindă, ar trebui să știți câteva lucruri despre cum acest obicei vă afectează sănătatea

    Ai griă ce mănânci! Cele mai BANALE alimente îți pot afecta zona INTIMĂ!

    acum 3 zile

    Ceea ce se spune despre alimente este perfect real. Suntem până la urmă ceea ce mâncăm, iar acest lucru poate fi cu ușurință sesizat. Atunci când ne hrănim cu fructe și legume, de exemplu, organismul nostru funcționează perfect, față de zilele în care mâncăm prăjeli și dulciuri

    Ai un copil care merge la ȘCOALĂ? Află cât de periculos este GHIOZDANUL pe care îl poartă pe umeri!

    acum 3 zile

    În ciuda temelor, exercițiilor interminabile, reîntoarcerea la școală poate fi pentru unii copii ca și cum ar duce lumea în spate, literalmente

    15.08.2014

    Mercur e retrograd sau TU ești indecisă?

    Cât de mult contează ce zodie avem, la ce oră ne-am născut, cu cine...

    02.09.2014

    Să fim serioşi! Bărbaţii NU dau doi bani ASTRE şi HOROSCOP

    NU, nu ne interesează! Nu căutăm zodia fetei care ne place pentru a...

    Viața mai mult ca "PERFECTĂ"! Ce se ascunde în spatele perfecțiunii! #fifistie

    Stăm pe Facebook cât e ziulica de mare. Ne clătim ochii în fotografii de vacanță perfecte, trupuri impecabil sculptate și avem un nod în gât când ne uităm la fericirea altora.

    Pălăria perfectă

    Îmi plac filmele din anii ’40 -’60, în care se purtau pălării. Admir femeile care poartă pălării.Pentru că pălăria are un farmec aparte. Este elegantă și seducătoare. A trecut...

    Neatza cu Razvan si Dani

    neatza.a1.ro


    Acces direct

    accesdirect.a1.ro


    Un show pacatos

    unshowpacatos.a1.ro


    Top news
    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro