Dieta de la Hollywood: Sari peste micul dejun si fa baie in gheata!

Lipsa micului dejun, baile reci si cafeaua neagra se numara printre tehnicile extreme de slabit la care apeleaza femeile. O noua dieta realizata de un nutritionist de la Hollywood face furori! Venice Fulton este cunoscut la Hollywood ca un bun nutritionist si antrenor, avand grija de dieta multor vedete. Nutritionistul a creat, de...

DIETE | 0

Fereste-te de zaharul ascuns din alimente!

Sarea, caloriile si grasimile sunt principalele temeri intr-o dieta. Totusi, specialistii recomanda sa luam in considerare si cantitatea de zahar pe care o consumam zilnic. Acesta poate fi foarte periculoas pentru organism! Un bol de cereale cu lapte si un pahar de suc de portocale pentru micul dejun par mult mai sanatoase decat o omleta...

DIETE | 0

O britanica a slabit 20 de kilograme urmand o dieta fara zahar

Wendy Powell este o britanica in varsta de 40 de ani, care arata mai bine decat acum 20 de ani. Motivul? Eliminarea zaharului din alimentatia sa. Femeia sustine ca aspectul intinerit al chipului si corpului ei nu se datoreaza vreunei diete, ci unei alimentatii din care lipseste cu desavarsire zaharul. "Ma simt extraordinar cand ma...

DIETE | 0

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi seara!

Daca doresti sa ai o silueta de invidat si un stil de viata sanatos, trebuie sa tii cont de ceea ce mananci. Iata 5 alimente care ar trebui sa lipseasca de la masa de seara! 1. Grasimile - sunt total interzise la masa de seara. Evita carnea de porc, nucile si semintele, inghetata sau lactatele grase. Acestea ingreuneaza digestia si...

DIETE | 0

Inghetata creeaza dependenta

Multi gurmanzi spun ca, pentru ei, mancarea este ca si un drog. La aceasta concluzie au ajuns si oamenii de stiinta americani, care spun ca preparatele bogate in calorii, precum inghetata, pot crea dependenta. Astfel de alimente afecteaza creierul in acelasi fel in care o fac si drogurile. Daca mananci inghetata foarte des, ajungi sa iti...

DIETE | 0

Slabeste 20 de kilograme cu dieta lui Jennifer Lopez!

Dupa ce a fost insarcinata cu gemeni, nimeni nu mai credea sa o revada vreodata pe Jennifer Lopez revenind la silueta pentru care a fost indelung invidiata. Insa socoteala de acasa nu se potriveste cu cea din targ, iar asta deoarece cantareata le-a aratat tuturor cat de mult te ajuta o vointa de fier, ambitie si un bun medic nutritionist....

DIETE | 0

Cele mai mari greseli intr-o cura de slabire!

Dupa perioada Sarbatorilor, in care ai facut multe excese alimentare, este bine sa tii o cura de slabire care, nu numai ca te va ajuta sa dai jos kilogramele in plus, dar iti va detoxifia organismul. Atentie, insa, sa nu transformi dieta in cea mai mare arma impotriva corpului tau! Iata cele mai mari greseli pe care trebuie sa le eviti!...

DIETE | 0

6 sfaturi ca sa scapi de toxinele acumulate de Sarbatori

"Nu-ti face griji ce mananci intre Craciun si Anul Nou! Fa-ti griji de ceea ce mananci intre Anul Nou si Craciun!" zice o vorba inteleapta. Asa ca, daca ai facut excese de Sarbatori, acum ar trebui sa te gandesti cum sa-ti detoxifiezi organismul. Desi pare complicata, detoxifierea organismului se face mai usor decat iti poti...

DIETE | 0

Vrei sa slabesti? Elimina stresul din viata ta!

Cand sunteti stresata, nu va grabiti sa mancati, reorganizandu-va programul daca este nevoie. Dupa studierea imaginilor tomomografice ale creierului la 21 de adulti in timp ce mancau, cercetatorii au descoeprit ca apetitul lor se modifica, disparand la 10 minute dupa ce incepeau sa manance. Cu cat mancati o perioada mai lunga de timp, cu...

DIETE | 0

Cinci sfaturi ca sa iti mentii silueta de sarbatori

In perioada sarbatorilor de iarna este cel mai greu sa rezisti tentatiilor culinare si sa te gandesti la silueta. Totusi, exista cateva sfaturi care te pot ajuta sa iti salvezi greutatea de la un dezastru. 1.Nu te simti obligata sa mananci! Atunci cand esti in vizita la rude sau prieteni, poate parea nepoliticos sa nu mananci ce...