Vezi ce alimente reduc tensiunea arteriala!

Consumul de stafide de trei ori pe zi este o metoda de a reduce tensiunea arteriala, dar nu singura prin care te poti mentine sanatoasa manacand anumite fructe si legume. Potrivit Huffington Post, exista numeroase alimente care te pot ajuta sa iti reduci tensiunea arteriala. Kiwi. Tensiunea arteriala scade daca mananci trei fructe de...

SFATURI | 0

Muzica lui Frank Sinatra vindeca la propriu ranile

Muzica lui Frank Sinatra ii ajuta pe pacientii care sunt supusi unor interventii chirurgicale sa se relaxeze si sa se vindece mai rapid, relateaza Daily Mail. Hituri precum "I've got you under my skin" reduc teama resimtita de pacienti inainte de operatie sau in timpul acesteia daca nu au nevoie decat de anestezie locala si...

SFATURI | 0

Mirosul de rozmarin te face mai inteligenta

Mirosul plantei de rozmarin iti poate intensifica activitatea cerebrala, au spus oamenii de stiinta. Testele arata ca performanta cognitiva se imbunatateste atunci cand un compus din uleiul plantei - 1, 8-cineole - este absorbit de catre sange. Rozmarinul este indelung cunoscut pentru beneficiile sale ca remediu traditional. Cu toate...

SFATURI | 0

Somnul imbunatateste sistemul imunitar

Lipsa somnului creste riscul de a ne imbolnavi. Acest fapt a fost demonstrat de catre cercetatorii de la Facultatea de Medicina a Universitatii Yale. Potrivit Huffington Post, somnul influenteaza starea de sanatate prin faptul ca afecteaza functionarea ritmului circadian. Ritmul circadian este un ciclu de 24 de ore care regleaza...

SFATURI | 0

Bananele te scapa de stres!

Pe langa faptul ca sunt foarte delicioase, bananele sunt si extrem de benefice pentru organism. Acestea contin o multime de nutrienti care te scapa de probleme! Bananele contin vitamina C si B6, fier si potasiu. Acestea sunt extrem de benefice sistemului digestiv, ajutand la vindecarea constipatiei. De asemenea, continutul crescut de...

SFATURI | 0

Prea multe exercitii fizice cresc sansele aparitiei unei raceli

Exercitiile fizice regulate reduc riscul de a capata o raceala - insa numai daca nu sunt prea multe, spun cercetatorii. Plimbarile sprintene zilnice dau un boost sistemului imunitar si reduc sansele unei raceli cu 30%. Insa activitatea fizica prelungita, cum ar fi alergatul pe distante de kilometri intregi te fac aproape de sase ori...

SFATURI | 0

Patru solutii la indemana, pentru probleme de sanatate frecvente

Bauturi acidulate sau fructe - ce anume dauneaza mai mult danturii tale? Vinul, berea sau vodka - ce anume e mai bun pentru oase? Cum putem preveni depresia - band cafea, ciocolata calda sau ceai? Pentru a afla raspunsurile la aceste intrebari, citeste articolul de mai jos! Ce e mai bun pentru oase: Vinul, berea sau vodka? Vinul. Un...

SFATURI | 0

Afla care sunt alimentele care incetinesc imbatranirea creierului!

Imbatranirea creierului este conditionata de cantitatea de calorii absorbite zilnic. Numeroase studii indica faptul ca obezitatea este un factor dovedit in privinta incetinierii timpurii a functiilor cerebrale. Recent, cercetatorii de la Universitatea Catolica din Roma au oferit un raspuns la acest mister. Ei au izolat o molecula...

SFATURI | 0

Bananele si mierea te scapa de mahmureala!

Sarbatorile de iarna aduc cu ele numeroase petreceri, iar o data cu acestea creste riscul de a depasi cantitatea de alcool pe care corpul o poate procesa. Asa ca daca sunteti usor de tentat atunci cand vine vorba inchinat pahare, ar fi bine sa stiti ce aveti de facut astfel incat sa nu va doboare mahmureala in ziua ce urmeaza petrecerii....

SFATURI | 0

O britanica este alergica la propriile lacrimi

O tanara femeie sufera de o alergie care ii ingreuneaza viata: apa ii poate face mult rau si nu se poate uita nici macar la un film dramatic, deoarece lacrimile ii provoaca reactii dureroase. Katie Dell, 26, este una dintre cele 35 de persoane din lume care a fost diagnosticata cu o afectiune numita urticarie acvagenica. Asta inseamna ca...