• SAMBATA, 14 MAI 2011

    Sarcina - intre mituri si adevaruri

    Sarcina, mai ales daca este prima, este o perioada plina de emotie si nesiguranta pentru viitoarele mamici. Citim carti, rasfoim reviste, navigam pe site-uri, intrebam in stanga si in dreapta si astfel suntem bombardate cu sute de informatii contradictorii.
     

    Pentru a nu mai fi trezite la 3 dimineata cu intrebari - unele stupide - din partea gravidelor, trei doctorite din Statele Unite, specializate in obstretica si ginecologie (Yvonne Bohn, Allison Hill si Alane Park), au decis sa scrie o carte - Ultimate Guide to Pregnancy and Birth (Ghidul sarcinii [i na[terii) in care demonteaza rand pe rand cele mai importante mituri. Fara a fi surprisi, exista si unele adevarate.


    1. Nu poti zbura cu avionul in timpul primului si ultimului trimestru. FALS. Nu exista nici un impediment pentru ca o gravida sa zboare. Companiile aeriene au unele restrictii pentru pasagerele aflate in ultimul trimestru de sarcina si asta pentru a evita o nastere in avion, fara atenta supraveghere a unui medic specialist, ceea ce ar necesita automat o aterizare de urgenta.


    2. Berea neagra stimuleaza lactatia. FALS. Nu exista o legatura directa intre consumul de bere si declansarea lactatiei. In cel mai bun caz o relaxeaza pe viitoarea mamica.


    3. Nu poti tine in casa un animal de companie. FALS. Trebuie doar sa nu strangi fecalele lasate in urma de caine/pisica/hamster etc. pentru ca exista riscul de a contracta toxoplasmoza.


    4. Nu trebuie sa mananci somon afumat. FALS. Somonul este foarte bun pentru viitoarele mame datorita continutului bogat de acizi grasi Omega3. In plus, fiind vorba despre un peste de apa dulce, este putin probabil sa fie infestat cu mercur.


    5. Nu trebuie sa mananci sushi. FALS. Sushi este bun, insa nu trebuie depasita limita de doua rulouri pe saptamana. In plus trebuie evitat macroul, rechinul sau tonul.


    6. Nu trebuie sa mananci hot-dog. FALS. Atat timp cat este bine fiert, hot-dog-ul este un aliment bun.


    7. Untul de cacao previne aparitia vergeturilor. FALS. Untul de cacao poate declansa chiar reactii alergice foarte periculoase.


    8. Trebuie sa stai departe de mobila lustruita. FALS. Dr. Bohn spune chiar ca a tratat o pacienta care era stresata sa stea si pe propria canapea din cauza fricii de vaporii eliberati de mobila proaspat lustruita.


    9. Vopsitul parului afecteaza fatul. FALS. Cantitatea de chimicale care poate intra in sange prin vopsire este atat de mica incat nu poate afecta fatul. Mai rau face stresul gandindu-ne ca ar putea fi daunator.


    10. Nu poti face sex. FALS. Atat timp cat tu si partenerul va simtiti bine n-ar trebui ca sarcina sa fie o problema. Exista insa si cazuri in care medicul interzice activitatea sexuala din cauza aparitiei sangerarilor sau a contractiilor inainte de vreme.


    11-12. Nu ai voie sa ridici mainile deasupra capului sau sa-ti atingi varfurile degetelor de la picioare. FALS. Este chiar indicat sa faci miscare in timpul sarcinii, atat timp cat nu exista interdictii din partea medicului.


    13. Nu ai voie sa faci baie. ADEVARAT. Trebuie evitate sauna, jacuzzi si orice altceva care poate ridica temperatura corpului la mai mult de 38 de grade Celsius. Cele mai recomandate sunt dusurile scurte.


    14. Nu ai voie cafea. FALS. Atat timp cat nu se depaseste o cescuta pe zi, cafeaua nu afecteaza bebelusul.


    15. Nu ai voie sa bei alcool. ADEVARAT. Consumul de alcool trebuie evitat pe perioada sarcinii


    16. Trebuie sa dormi pe partea stanga. FALS. Mamicile trebuie sa se odihneasca, indiferent de pozitia in care dorm. Chiar si dormitul pe spate este un mit anapoda.


    17. Pozitia fetusului in burta iti dezvaluie sexul. FALS. Cum sta bebelusul sau linia neagra de sub buric n-are nici o legatura cu sexul copilului. Indiferent cum ai lua-o, studiind aceste lucruri, sansele sunt egale: 50-50 .


    18. Mersul pe jos duce la travaliu usor. FALS. Poate ajuta in sensul ca te obisnuiesti cu efortul.


    19. Mananca pentru doi. FALS. In sarcina nu-ti trebuie decat 300 de calorii in plus pe zi, adica, teoretic manaci pentru unul plus o cincime. Daca, totusi, respecti mitul ai toate sansele fie sa aduci pe lume un copil urias, fie sa-ti fie foarte greu sa scapi de kilogramele in plus.


    20. Un copil mare e un copil sanatos. FALS. Media la nastere a unui bebelus este de 3,4 kg. Daca un copil este mai mare decat atat are toate sansele sa sufere mai tarziu de diabet sau obezitate.


    Citeste si Sfatul Parintilor!

    Foto: westhartfordchiropractic.com

    Horoscop oferit de www.astrocafe.ro
    EU POT! Tabara de Creatie si ReCreatie Interioara. Moeciu de sus, 2-6 aprilie...

    EU POT! Sa-mi deschid Inima, sa (ma) Iert, sa (ma) Iubesc, sa ma exprim...

    COMENTARII

    5 semne că eşti într-o relaţie toxică

    acum 1 zile

    Cum ştii că eşti într-o relaţie nepotrivită, care îţi face mai mult rău decât bine? Când timpul petrecut alături de partener este mai mult neplăcut decât plăcut, este momentul să cauţi indiciile care te ajută să-ţi dai seama că eşti într-o relaţie toxică.

    Ce poziţie sexuală ţi se potriveşte în funcţie de zodie

    acum 2 zile

    Zodia spune multe despre caracterul tău şi, implicit, despre preferinţele tale în pat. Vrei să ai parte de o noapte de neuitat? Atunci încearcă poziţia de sex care ţi se potriveşte în funcţie de zodiac în care te-ai născut.

    Cum îţi dai seama că este nemulţumit de SEXUL cu tine! 5 semne

    acum 4 zile

    Fie că ne convine sau nu, sexul este foarte important într-o relaţie sănătoasă. Este nevoie ca ambii parteneri să fie satisfăcuţi pentru a fi fericiţi, dar uneori este dificil să spunem ce lipseşte.

    7 minciuni penibile pe care bărbații le spun ÎNTOTDEAUNA

    acum 4 zile

    Cu ei, nimic nu e ușor! Vorbim de bărbați - fie că se implică într-o relație nouă sau vor să pună capăt uneia, adevărul nu le vine ușor. Atunci inventează cele mai ridicole minciuni cărora nicio femeie nu le poate da crezare:

    7 lucruri pe care trebuie să le știi înainte să ieși cu un bărbat care trăiește cu părinții

    acum 6 zile

    Înainte să-l judeci pentru că nu s-a mutat încă din casa părinților sau, mai rău, să nu-i dai atenție din cauza asta, gândește-te că:

    Neatza cu Razvan si Dani


    Acces direct


    Un show pacatos

    unshowpacatos.a1.ro


    Top stiri
    Cristina Popa | Producător TV
    Cristina Popa »

    Fifi știe! Vezi ce spui

    Ți-ai pus masca? Hai pe Facebook să ne jucăm!

    Miercuri, 25 Martie 2015

    Sunt oameni care îşi pun pe Facebook toată viaţa. Cu cine se întâlnesc, ce mănâncă, ce îi face fericiţi, ce ii bucură cel mai mult. Cu supărările mai uşor că nu dă bine pe "perete" să scrii: „simtindu-se suparat”

    Andreea Berecleanu | Jurnalist
    Andreea Berecleanu »

    Think young and beautiful

    Trucuri UTILE în bucătărie! Învață să faci un plating inspirat pe farfurie!

    Vineri, 20 Martie 2015

    Pentru a vă impresiona prietenii și musafirii invitați la mesele de sărbătoare, poți să apelezi nu doar la cele mai savuroase rețete, ci și la un mod inedit de a aranja totul pe farfurie

    Ela Crăciun | Jurnalist
    Ela Crăciun »

    Simplu, frumos și bun

    Ce faci când ai digestia lentă? Alimente care ne ajută stomacul și colonul

    Marti, 24 Martie 2015

    Problemele digestive sunt un loc comun al zilelor noastre. Cauza principală: stresul. Ce ne facem atunci când suntem balonați? Sau constipați? Varianta cea mai la îndemână o reprezintă ajustarea dietei.

    Mihaela Călin | Jurnalist
    Mihaela Călin »

    Carte pentru duminică

    Cei care ne-au furat mințile – Hotii de frumusețe

    Sambata, 21 Martie 2015

    “Frumuseţea nu este cea mai importantă”, “frumuseţea nu se cumpără”, “frumuseţea nu e pe toate drumurile”, “frumuseţea e în ochii celui care priveşte” şi bineînţeles, “frumuseţea e trecătoare”. Frumuseţea este încă acel ceva de neînţeles care ne bântuie

    Cristina Severin | Jurnalist
    Cristina Severin »

    Jurnalul lui Nichi

    "Una dintre primele griji ale tatălui meu a fost aceea de a-i insufla dragostea pentru Dinamo"

    Joi, 29 Ianuarie 2015

    Printre primele vorbe pe care le-a spus feciorul meu au fost celebrele versuri “Cine saleeee, este chineeee” (în traducere: “Cine sareeee, este caineeee!”)

    Marga Bălan | Creator Școala de Pilates
    Marga Bălan »

    Live. Love. Pilates

    Ce sunt asanele?

    Marti, 24 Martie 2015

    Ce înseamnă ASANA? Concept cheie din yoga, adus în cultura occidentală și devenit sinonim cu yoga. Tradus din sanscrită literal: arta de a sta nemișcat.

    Mara Prună | Redactor Euforia.tv
    Mara Prună »

    Fashion din condei

    L-a tăiat pe Yves din Saint Laurent și a mutat Parisul în Los Angeles! Cine este Hedi Slimane

    Luni, 16 Martie 2015

    Hedi Slimane nu este un pustnic, nici vorbă - pe cât de mult se ferește de ziariști, pe atât de extrovert este în prezența muzicienilor și artiștilor! Controversat, Hedi nu oferă scuze sau explicații, taie în carne vie și duce couture-ul în stradă!

    Ioana Dinică | Day Dreamer

    Hamurile Margăi sau cum am descoperit că sportul poate fi fun

    Marti, 24 Martie 2015

    N-am fost niciodată o persoană căreia să îi placă să facă mișcare. O recunosc deschis. Am fost mereu conștientă de beneficiile sportului asupra minții și corpului, dar mereu mi-am găsit scuze – fie n-am timp, fie e prea complicat, sau clasicul “eu nu-s bună la sport”

    Florin Neby | Antrenor personal de fitness
    Florin Neby »

    FIT not FAT!

    Alimente care nu îngrașă

    Joi, 26 Februarie 2015

    Aproape toate alimentele duc la acumularea kilogramelor atunci când sunt consumate în cantităţi mari. Cele foarte sărace în calorii conţin multă apă, însă au şi calităţi nutriţionale. Fructele, legumele, produsele lactate şi lichidele îţi oferă saţietate chiar dacă mănânci mai puţin. În plus, acestea hidratează foarte bine organismul, fiind recomandate mai ales în timpul verii

    A1.ro
    Observator.TV
    SpyNews
    AntenaStars.ro